Мини лекция о психосоматике лишнего веса

1. Эмоциональный голод
Доктор Хамер считал, что многие люди пытаются "заесть" свои эмоциональные проблемы. Представьте, что у человека внутри образовалась "дыра" - нехватка любви, заботы, внимания. Подсознательно он начинает использовать еду, чтобы заполнить этот пустой эмоциональный фон. Как будто, пожирая кусок пирога, можно насытить свое сердце. 

2. Семейные "наследники" лишнего веса
Согласно теории Хамера, проблемы с весом нередко идут из детства. Например, ребенок мог чувствовать себя отвергнутым, его часто обесценивали. это самый важный блок для проработок, который требует более детального и глубокого погружения

3. Борьба за территорию
Особенно интересен конфликт территории и собственничества, который Хамер выделял у женщин. Представьте, что женщина ощущает, как кто-то посягает на то, что она считает "своим" - ребенка, мужа, даже свое личное пространство. Подсознательно она пытается "защититься", становясь "шире" и "больше". Еда становится оружием в этой незримой битве за свои границы.

Многие женщины на подсознательном уровне ощущают, что их "территория" подвергается вторжению или посягательству. Под "территорией" может пониматься все, что они считают своим, принадлежащим лично им - ребенок, муж, дом, личное пространство. И когда они чувствуют, что кто-то пытается отобрать или забрать часть этого, в них просыпается инстинктивное желание защищать и удерживать свои владения.

Неосознанно женщина начинает "разрастаться", буквально "раздуваться", чтобы выглядеть более внушительно и занимать больше места. Она как будто говорит окружающим: "Это моя территория, и я не позволю ее отнять!" 

Набирая вес, женщина тем самым укрепляет свои границы и защищает то, что считает своим. Это может быть ревность к новым отношениям мужа, страх потерять ребенка, недовольство вторжением родственников в ее личную жизнь и так далее.

Таким образом, переедание и ожирение становятся своеобразным психологическим механизмом самозащиты. Женщина бессознательно использует свое тело как инструмент, чтобы отстоять свою "территорию" и не дать другим "забрать" то, что принадлежит ей.

Таким образом, теория Хамера указывает на то, что лишний вес не является просто вопросом питания и образа жизни. Корни этой проблемы часто лежат в глубинных психологических конфликтах и потребностях, неудовлетворенных в детстве. Осознав истинные причины, можно начать работу по их устранению.

Более глубокую работу по психосоматики лишнего веса, через проработку глубинных конфликтов, мы разбираем и прорабатываем на отдельном курсе психосоматики лишнего веса.
На марафоне  мы  начнем с пункта «конфликта нехватки» и «защиты границ» .

Глубокую  работу с детском мы проводит на отдельном тренинге «психосоматика лишнего веса»  в течении 4х недель.