Белая жидкость

Стресс является одним из ключевых факторов, влияющих на набор веса. Когда мы находимся в состоянии хронического стресса, наш организм начинает вырабатывать повышенное количество кортизола - гормона, который провоцирует накопление жира, особенно в области живота. Регулярная медитация помогает снизить уровень стресса и, соответственно, уровень кортизола.

Как слушать медитации:

- Найдите тихое, спокойное место, где вас ничто не будет отвлекать. Можно лечь или сесть в удобную позу.
- Включайте аудиозапись медитации и полностью погружайтесь в ее содержание. Следуйте инструкциям ведущего, позволяя своему сознанию и телу расслабляться.
- Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Если внимание все же рассеивается, мягко возвращайте его обратно.
- После окончания медитации побудьте еще несколько минут в спокойном, умиротворенном состоянии.
Особенность наших медитаций - их запись на частотах 432 Гц и 639 Гц. Эти частоты оказывают благотворное влияние на организм:
- 432 Гц стимулирует выработку гормонов радости, снижает стресс и тревожность. Она способствует гармоничному похудению.
- 639 Гц настраивает на самопринятие, самолюбовь и гармонизацию отношений с собственным телом.

Систематическое прослушивание этих медитаций в сочетании с марафоном стройности  поможет вам достичь стройности естественным, здоровым путем.