Практика "письмо"

Письмо себе.

Для стимулирования дальнейших усилий по достижению стройной фигуры, мы предлагаем вам написать письмо самому себе через 7 дней.

В этом письме-мотиваторе подробно опишите все преимущества и радости, которые принесет вам обретение желаемой стройной фигуры. Позвольте себе насладиться этими приятными ощущениями и представить, как изменится ваша жизнь.

Вот пример такого письма:

Привет, дорогая я через неделю!

Надеюсь, ты чувствуешь себя воодушевленной и полной решимости продолжать свой путь к стройности. Я пишу это письмо, чтобы напомнить тебе о всех преимуществах, которые принесет тебе стройная фигура. Потому что эта цель того стоит!

Представь, как здорово будет надеть то облегающее платье, которое ты так любишь, и выглядеть в нем потрясающе. Твоя кожа будет сиять, а формы станут еще более соблазнительными. Ты почувствуешь небывалый прилив уверенности в себе и восхищенные взгляды будут следовать за тобой повсюду.

Но дело не только во внешнем виде. Обретение стройной фигуры - это шаг к более здоровому образу жизни. Ты станешь более энергичной, выносливой и жизнерадостной. Физические нагрузки окажут благотворное влияние на твое самочувствие, укрепят сердце и сделают организм более выносливым.

Представь, как здорово будет вновь заняться активными видами отдыха: пойти в поход, покататься на велосипеде или поиграть в теннис. Твое тело будет послушным и сильным, готовым к новым свершениям.

Помни, что стройная фигура также ассоциируется с дисциплиной и силой воли. Преодолевая себя каждый день, ты учишься управлять своей жизнью и добиваться поставленных целей. Это бесценный опыт, который пригодится тебе и в других сферах.

Так что не сдавайся, дорогая я! Пройди этот путь до конца и насладись всеми прекрасными преимуществами стройности. Я верю в тебя и жду с нетерпением того дня, когда смогу полностью оценить результат твоих стараний.

С любовью,
Твоя нынешняя Я